🌸No.8🌸「10 minutes」 〜wonderful GIRL s ルール.Part2〜
- 佐藤 澄江
- 2021年6月7日
- 読了時間: 2分
更新日：2021年10月18日
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🌸No.8🌸「10 minutes」
〜wonderful GIRL s ルール.Part2〜
こんばんは。33歳で
医療の現場と患者さんを繋ぐ
PR会社を経営しています。
すみちゃん先生です。
このブログでは
現代を生き抜くためにわたしが思う
「Girls ルール」を載せています。
Hi！みんな元気？？
こんばんは皆さんは普段はどんな
朝ルーティーンをしてますか。
朝起きてからお風呂に入って
コーヒーを沸かして
本を読んで
その日の計画を立てて
.....などなど人によって様々かと思います。
ただそれを継続させていくためには
10分ルールと言うものを是非
身に付けていきましょう。
すべての行動を10分でどんどんどんどんこなしていくということをすることで
自分の中で
10分でどれくらいの仕事がこなせるか
時間の感覚だったりっていうのが
よく身に付いていきます。
慣れるまではとにかく
ストップウォッチやタイマーをうまく活用しながら10分で物事を
どんどんどんどん進めていく訓練を
今すぐにでも初めてください。
それがスピーディーになってくると
いろんなことができてきます。
たまに1日中動き回っている
みたいな人というか
こんなに仕事してるんだ！
みたいな人いるじゃないですか。
それってその人にとっては
全然何もしてなくただ淡々と
作業をこなしている。
と言う感覚になってきます。
但しすぐにできるかって言うと
絶対に無理です。
この10分ルールと言うものを私は2年間続けてるんですが、
これが身に付いてくると生活がすごく楽になってきます。
っていうのは頭で考えずに
行動にすぐに移せるので
何も考えず
省エネでただ淡々と仕事が進んでいきます。
スムーズに進んでいきます。
結論
ぜひ何かうまくいかないな...
って方は、とにかくこれを
読書10分とかだけで良いので
まずは1週間試してみてください。
今日も読んでくれて有り難う。
さあ、輝くか輝かないは
あなた次第です🥰❤️
では、また明日💕
今日1日頑張った自分を誇って
素敵な夜を過ごそう。
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